كثير من الأشخاص لا يفرقون بين الاكتئاب والفراغ، ومن أنواع الاكتئاب: الاكتئاب البسيط ، ويمكن أن نقي أنفسنا منه بأن نشغل أنفسنا بالعمل وممارسة الرياضة . (أحد أسباب الاكتئاب البسيط هو الفراغ وعدم الانشغال ، ولذلك يجب الانشغال بالمفيد وإنجاز شيء كل يوم يسيراً كان أو عظيماً)