القسم 14 : الأديب والماء المشبع

تحريك الماء قبل شربه يسمى بأكسدة الماء، ذلك لأنه يتشبع بالأكسجين وبالتالي يكون مفيداً للجسم.

إني رأيت أنه لا يكتب إنساناً كتابًا في يومه إلا قال في غدِه: لو غُيِّر هذا لكان أحسن، ولو زيد كذا لكان يُستحسن، ولو قُدِّم هذا لكان أفضل، ولو ترك هذا لكان أجمل. وهذا من أعظم العبر، وهو دليل على استيلاء النقص على جملة البشر.

إن الانتصار في المعارك لا يعتمد على الأسلحة والذخائر والمعدات الحربية حاسماً، فالمعنويات أهمهم مع إنها عامل معنوي وليس مادي كالباقي. وهي تعتمد على أنك إذا وثقت بالفوز نلته وإذا وثقت بالخسارة والهزيمة كذلك، وذكر الكاتب مثالاً عن الموضوع.

هناك أخان عندما مات أبوهما ترك لهما قطعة أرض، فقال الأول للثاني إن نصيبي من الأرض هو 50% منها وسوف أبيعها ونتقاسم ثمنها، فرفض الأخ الآخر وقال له إنني لا أريد أن أبيع نصيبي من الأرض.

التعرض للشمس 20 دقيقة يمد الجسم بفيتامين د، ولكن التعرض الزائد له مخاطره وأضراره.