أحد أسباب السمنة هو الضغوطات النفسية ، فالبعض يهرب من الضغوطات إلى الأكل ، ليتناسى همومه .وتحدث السمنة بسبب أن كمية السعرات الحرارية المستهلكة لا تتوافق مع كمية السعرات الحرارية المختزنة في الجسم .